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【メンタルヘルス】適応障害・自律神経失調症・うつ病などの人に知ってほしい「断る勇気を持つことで楽に生きよう」
2024/12/13
こんにちは！メンタルヘルスブロガーのこころんです。 今回は心の健康を保つために必要な「断る勇気を持つこと」の重要性についてお話します。 私自身、高校1年～大学2年の約5年間、適応障害や自律神経失調症に ...
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精神科とメンタルクリニック、最初はどっちに行くべき？2つの違いやメリットデメリットを自律神経失調症や適応障害で通院していた私が解説
こんにちは！メンタルヘルスブロガーのべってぃです。 皆さんは心の不調を感じた時、精神科やメンタルクリニックへの受診を検討したことがありますか？ おそらく、行きたくても中々勇気がでなかったり、何となく怖 ...